「スキンケアを頑張っているのに、若い頃より毛穴が目立ってきた…」
こんにちは、「毛穴の教科書」管理人のあやかです。40代を過ぎると、仕事や家事に追われる中で、肌の変化を実感する瞬間が増えますよね。私自身も、毛穴の開きやたるみに悩んできた一人です。
実は、そんな40代の頑固な毛穴悩みには、毎日の「入浴習慣」が思わぬ味方になってくれることをご存知でしたか？
今回は、いつものバスタイムを極上の毛穴ケア時間に変える方法と、おうち美容にぴったりの注目新商品をご紹介します。
なぜ入浴が40代の毛穴ケアに繋がるの？3つの理由
ただ体を洗うだけじゃない。湯船に浸かることには、40代の肌に嬉しいメリットがたくさんあります。
1. 入浴効果で血行が促進され、肌にうるおいとハリを与える
年齢とともに乱れがちな肌のターンオーバー。入浴で体が温まると血行が促進され、肌の隅々にまで栄養と酸素が行き渡りやすくなります。これにより、肌の生まれ変わりがサポートされ、毛穴の汚れや古い角質を洗い流し、すっきりさせる。温浴効果で肌が柔らかくなり、毛穴に詰まった汚れを落としやすくします。
2. 蒸気で毛穴が開き、汚れが落ちやすくなる
湯船から立ちのぼる温かい蒸気は、天然のスチーマーのようなもの。肌を柔らかくし、毛穴を自然に開かせてくれます。この状態で洗顔すれば、毛穴の奥に詰まった皮脂や汚れを無理なくスッキリ落とすことができます。
3. リラックス効果で、ストレスによる肌の乾燥を防ぎ、すこやかに保つ
忙しい毎日を送る私たちにとって、ストレスは肌の大敵。イライラはホルモンバランスの乱れにつながり、過剰な皮脂分泌や肌荒れを引き起こすことも。湯船で深呼吸すれば、心地よい香りでリラックスし、肌あれを防ぎます
【注目新商品】おうち美容を格上げする「.FULL エプソムソルト」
そんな毛穴ケアのポテンシャルを秘めたバスタイムを、さらに特別なものにしてくれる新商品が登場しました。
株式会社ノルコーポレーションが展開するボディケアブランド「.FULL（ドットフル）」から、大容量で毎日使える「エプソムソルト ラージタイプ」が2025年9月19日(金)より発売されます。
コロナ禍以降、「おうち美容」や「セルフケア」への関心が高まる中、毎日の入浴習慣に寄り添うために開発されたこの商品。特に人気の高かった2種類の美容保湿成分配合タイプが、たっぷり使える400g（約6〜8回分）のラージサイズになりました。
40代の肌悩みに寄り添う2つのラインナップ
- ヒアルロン酸配合（透明感のあるローズの香り）
- 肌にうるおいとハリ・ツヤを与えたい方に。
- セラミド配合（花びら舞うフローラルの香り）
- 肌のうるおいを保ち、もちもちのなめらかな肌を目指す方に。
化粧品検定保持者も注目！嬉しい美容液成分をプラス
このエプソムソルトが素晴らしいのは、共通成分として「コメ発酵液」と「パルミチン酸レチノール」という、まさに40代の肌が求める美容液成分が配合されている点です。
- コメ発酵液（保湿成分） 日本化粧品検定の教本でもその効果が解説されていますが、コメ発酵液は肌を柔らかくし、ごわつきがちな大人の肌の角質層を整える働きがあります。肌が柔らかくなることで、後から使うスキンケアの浸透（※角質層まで）も助けてくれる、縁の下の力持ちです。
- パルミチン酸レチノール（肌コンディショニング成分） エイジングケア成分としておなじみのレチノールの一種。肌にハリと弾力を与え、乾燥による小じわを目立たなくする効果が期待できます。入浴中に全身でレチノールの恩恵を受けられるのは、とても贅沢ですよね。
明日から始める「毛穴ケア入浴」3つのポイント
せっかくなら、効果を最大限に引き出したいですよね。今日から実践できる簡単なコツをご紹介します。
- お湯の温度は38〜40℃のぬるめに 熱すぎるお湯は肌に必要な皮脂まで奪ってしまい、乾燥の原因に。リラックス効果も高いぬるめのお湯に、15分〜20分ほどゆっくり浸かるのがおすすめです。
- 入浴後の「保湿」までがセット お風呂上がりは肌が乾燥しやすい状態。浴室から出たら、すぐに化粧水やクリームで保湿しましょう。これは「保湿のゴールデンタイム」です！
- 自分の肌悩みに合った入浴剤を選ぶ 今日の自分に必要なのは「ハリ・ツヤ」なのか、「徹底保湿」なのか。.FULLのエプソムソルトのように、その日の肌の調子に合わせて選べるアイテムがあると、バスタイムがもっと楽しく、充実した時間になります。
入浴後のスキンケアに何を使ったらいいか迷う方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
まとめ：毎日のバスタイムを、未来の美肌への投資に
忙しい毎日だからこそ、意識的に自分を労わる時間が必要です。
いつものバスタイムを、ただ体を洗うだけの時間から「心と肌を慈しむ、積極的な毛穴ケア時間」へと変えてみませんか？
.FULLの新しいエプソムソルトのような心強いアイテムを取り入れながら、40代ならではの賢いセルフケアで、自信の持てる肌を一緒に目指していきましょう。
▼毛穴ケアの基本について知りたい方は、こちらの記事もおすすめです。
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